Como aprender surf em apenas 5 passos - Guia para principiantes

Embora o processo de aprendizagem possa levar algum tempo, pode ser uma das melhores experiências da sua vida. Aqui explicamos como aprender surf em apenas 5 passos, de forma segura e eficiente!

Escolher bem a prancha é muito importante: pode fazer a diferença entre surfar 20 ondas ou não surfar nenhuma. Não se trata de ter o último modelo, mas sim o volume e o rocker adequados.

O que é o rocker? Continue a ler e fica a saber.

O volume mede a flutuabilidade da prancha e depende do comprimento, da largura e da espessura. Como principiante, precisa de muito volume, por isso o melhor é escolher pranchas compridas, como longboards ou pranchas de espuma, e com um rocker plano. Assim será mais fácil aprender surf.

O rocker é a curvatura da superfície da prancha e tem muitas vantagens para surfistas com experiência, mas, para os principiantes, o rocker só o vai tornar mais lento.

Já deve ter ouvido falar destas pranchas:

Shortboard: também conhecidas como pranchas de surf pequenas. Servem para todo o tipo de ondas com boas condições de surf. Recomendamos esta prancha para surfistas de nível intermédio.

Evolutiva: é o tipo de prancha para principiantes por excelência. São grandes e grossas. Sabe quais são as que a maioria das escolas usa? São essas mesmo. Dão mais estabilidade e flutuabilidade.

Longboard: são pranchas de 2,75 metros para cima, mais largas e grossas do que as pranchas curtas (shortboards). As manobras são mais suaves, mas são pranchas mais velozes.

Híbridas: as pranchas multiusos, que se desenrascam em qualquer tipo de onda. Não exigem um nível alto.

Single fin: caracterizam-se por terem uma só quilha. Funcionam na perfeição para fazer melhores bottom turns.

Twin fin: se é da velha escola, vai gostar destas pranchas de surf. São pranchas de estilo retro dos anos 70 e 80. A grande diferença está no design, que só permite surfar ondas pequenas e médias, a não ser que seja como Asher Pacey, que surfa com uma prancha minitwin nas superondas das Maldivas. Nível recomendado: intermédio.

O spot certo é crucial para aprender este desporto com segurança e para se divertir na água. Para saber se um spot é adequado ao seu nível, precisa de informação sobre as condições diárias das ondas desse local. Alguns spots podem ser perfeitos em certos dias, enquanto noutros dias só servem para surfistas experientes.

Como está a ler este artigo e quer saber como aprender surf, partimos do princípio de que é principiante e, por isso, recomendamos que experimente as ondas pequenas que rebentam perto da margem. São pequenas mas longas, e dão-lhe tempo suficiente para se habituar à prancha e fazer as primeiras tentativas de se pôr de pé.

Sim, é muito fixe ver surfistas mais experientes a deslizar em ondas maiores, mas atenção: ainda lhe falta muito para lá chegar. Seja realista e pratique perto da margem; as ondas pequenas são mais divertidas do que parecem. Seguindo esta recomendação, vai aprender surf de forma mais segura.

Se for para ondas maiores, além de atrapalhar os surfistas mais experientes, é possível que o mandem embora, mesmo sem palavras. Às vezes basta um olhar.

A forma de aprender a fazer surf é respeitar os outros, e vice-versa. Encontre o seu lugar no mar.

Como aprender surf em segurança

Uma das coisas que se descuram quando se tenta aprender surf é a segurança. Surfar em segurança é uma das coisas mais importantes e não a devemos subestimar.

A principal causa de acidentes no surf é bater na própria prancha. Quando cair da prancha, tente saltar o mais longe possível dela e proteja a cabeça com os braços. Também é importante manter uma boa distância dos outros surfistas, porque outro dos acidentes mais comuns é a colisão entre surfistas.

Não perca de vista o que tem nas costas: esteja sempre atento às pessoas que estão atrás de si. Lembre-se de que, nesta situação, o pino é o senhor e a bola são eles.

A zona de impacto é o momento em que a crista da onda bate no mar, e é aí que a onda liberta toda a sua força, por isso é melhor evitá-la. Reme para os lados da onda, onde não há impacto.

Também deve ter cuidado para não se atravessar quando outra pessoa está a surfar uma onda. Nestas situações, deve passar a onda com as técnicas de duck dive ou turtle roll.

Duck dive: passar por baixo da onda a mergulhar com a prancha de surf.

Turtle roll: como o nome indica, usa a prancha como carapaça.

Se estiver perante uma corrente forte, nunca tente remar contra ela: reme para os lados até a ter ultrapassado.

Também lhe pode acontecer remar para a margem e parecer que não sai do sítio. Atenção! Está numa situação muito perigosa. Vai cansar-se muito depressa e o mar vai levá-lo para o largo com mais facilidade. Poupe forças e nade para o lado, para uma zona onde lhe seja mais fácil remar até à margem.

Manter o controlo em cima da prancha de surf

Uma das primeiras coisas que deve aprender é manter o controlo em cima da prancha ao passar as ondas. Ao entrar na água, o melhor é levar a prancha pela ponta da frente e perpendicular às ondas. Para ondas pequenas, a técnica mais eficiente é empurrar a prancha com as palmas das mãos e esticar os braços.

Há outra forma, menos estética, de passar as ondas e ir para o largo.

É instintiva para quem começa no surf e, com certeza, foi a primeira coisa que fez ao ver a primeira onda. Consiste simplesmente em descer da prancha e acompanhá-la com o seu braço bom. Não a recomendamos, porque perante uma onda com mais força pode ser muito difícil controlar e segurar a prancha. É bem possível que, com a força da onda, não consiga segurar a prancha e ela seja levada para a margem. E o leash que o liga à prancha vai arrastá-lo para trás com ela.

Esta técnica é comum porque cansa muito menos.

Como podemos ver à direita da imagem, esperamos com a prancha segura pelo braço bom (neste caso, o esquerdo) e saltamos quando a onda chega. Esta técnica cansa menos, mas a técnica correta é a primeira.

Nos primeiros dias de surf, o mais certo é estar concentrado nas técnicas de remada e de se levantar na prancha, que, embora possam parecer simples, têm elementos cruciais para melhorar o seu desempenho. Pode treinar estas técnicas na areia antes de entrar na água, para as tentar automatizar e para que sejam mais naturais lá dentro.

A seguir pode ver, em imagens, como aprender a pôr-se de pé no surf:

O passo seguinte é aplicar estas técnicas, que à primeira vista parecem fáceis, mas vai ver que na água a coisa complica-se. Acabou de ver umas imagens que lhe podem servir de base para a técnica de se pôr de pé na prancha, mas há outra técnica para aprender surf: a sua.

A verdade é que cada pessoa acaba por aperfeiçoar a sua técnica de se pôr de pé à sua maneira. Entram fatores como a flexibilidade, a força e outros fatores próprios de cada pessoa. A chave é praticar, praticar e praticar.

Seguindo os passos e as medidas de segurança de que lhe falámos ao longo do artigo, vai aprender surf de forma correta, rápida e segura.